Word表格里的字间距怎么调整

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，经常需要在表格中输入文字。但有时会发现表格中的字间距不合适，影响整体排版美观。本文将为您介绍几种在 Word 表格中调整字间距的常用方法。

一、调整字符间距（字与字之间的距离）

• 选中表格中需要调整的文字。
• 右键点击选择【字体】，或点击顶部菜单栏【开始】→【字体】右下角小箭头。
• 在弹出的“字体”窗口中，切换到【高级】选项卡。
• 在“字符间距”部分，选择“间距”为“加宽”或“紧缩”，并设置磅值（如 0.5 磅）。
• 点击【确定】即可生效。

二、调整段落行距（行与行之间的距离）

• 选中表格中的段落内容。
• 点击【开始】选项卡中的【行和段落间距】按钮（图标为几行文字带上下箭头）。
• 选择合适的行距（如 1.0、1.5 或自定义值）。
• 也可通过【段落】设置窗口精确控制段前、段后间距及行距。

三、调整单元格内文字对齐与边距

• 右键点击表格，选择【表格属性】。
• 在“表格属性”窗口中，切换到【单元格】选项卡，点击【选项】。
• 取消勾选“自动调整尺寸以适应内容”，并手动设置“上、下、左、右”边距（默认通常为 0.19 厘米）。
• 较小的边距会让文字看起来更紧凑，反之则更宽松。

四、其他建议

如果只是视觉上觉得字太挤或太松，也可以尝试更换字体（如从“宋体”改为“微软雅黑”），不同字体本身的字间距设计也有所不同。